Co prawda nie biore samego MSM - bo lącze z Glukozaminą Plus i kolagenem ale po jego dołożeniu do glukozaminy odczułem poprawe Myśle że warto - szczególnie że ma tak szeokie spektrum działania, antybiotyczne, przeciwzapalne, regenerujące stawy poza tym - wspomaga też regeneracje powysiłkową
Wlasnie przyszla paczka z tribuattiv b6 i zma treca!!i z innymi copkami(glukozamina,witaminy olimpa,gold omega 3 olimpa)teraz to jakos musze sobie rozlozyc bo troche tych tabsow bedzie do podjadania!!!!!!kurcze nie znalazlem nagatywnych informacji o tribuaktiv b6 byl w promocji to go wziolem!! Aha MSM musze sobie jeszcze zalatwic do tej [...]
nie masz nadwagi?to może być przyczyna poza tym kup jakiś kompleksowy środek wspomagający stawy z glukozaminą choindrytyną msm oraz bierz dodatkowo wit c i zdrowe tłuszcze ,oliwe z oliwek olej lniany itp.
patrz aby w składzie był kolagen,glukozamina,choindrytyna,msm,wit c.animal flex jest całkiem oki,nie wiem co z nowości bo już długo nie miałem tego typu problemów,jak nie dawałem rady to biłem deke
Jest sporo takie "rzeczy" np. Kolagen, MSM, Glukozamina, Q10 chyba tez (ale nie jestem pewien)...Te kompleksy j.w tez dobre (a nawet lepsze niz poszczegolne)
chrząstka sie bardzo słabo regeneruje gdyż nie ma naczyń krwionośnych , wiec te prodykty z msm glukozaminą i podobnymi pomagają minimalnie co nie znaczy,że nie ma co ich brać - owszem trzeba (sam biore). a co do porady to najlepiej bedzie usztywnić nadgarski i ograniczyć ich ruch do minimum
Nie musisz wracać do 2 ja bym sie raczej zastanowił nad kupnem Glucosamine Plus z dodatkiem chondroityny jeśli sama glukozamina nie skutkuje + kolagen + ewentualnie MSM oczywiście podstawa to nie forsować konkuzjowanego stawu a trenować go lekko - dużą liczbą ruchów aby jak najlepiej go dokrwić
Wszystkie suple w jakis sposob mniej lub bardziej posrednio moga wplynac poztytwnie na wyniki sportowe... Przede wszystkim sa to odzywki bialkowe, weglowodanowe, weglowodanowo-bialkowe... izotoniki, kreatyna, ZMA, BCAA, kofeina, noi glukozamina/kolagen/msm na problemy ze stawami
Bomber, oświeć proszę wszystkich tu zebranych, a zwłaszcza i mnie i powiedz, co Ty polecasz. Jestem tego cholernie ciekawy. Dobra, jeżeli zapalenia nie ma, to pozostaje to, co napisałem wcześniej. MSM + Chondroityna + Glukozamina. Można dodać kolagen. Z tego co pamiętam jego wchłanialność nie jest za specjalna, więc trzeba trochę tego się [...]
Odnośnie witamin, które podałeś. Dużo zależy od diety. I pytanie, czy Twoja dieta jest bogata w te witaminy i jak bardzo. Dodatki, które ja podałem. Bez zważania na dietę. Witamina C - 1000-1500 mg/dobę. W trzech dawkach. Do posiłków. Witaminy z grupy B - Jakiś kompleks od Amerykanów. Oni lubią duże dawki witaminy z grupy B. Kolagen - 10 g/dobę [...]
A ja się podepnę pod temat jeśli autor nie ma nic przeciwko- czy msm działa w przypadku pobolewania stawów? Są jakieś naukowe dowody czy to kolejny hit ala glukozamina?
Witam , Przyjmuje MSM swansona od kilki miesiecy po 2g , ponadto witamine D i Wit c. Czy warto zaopatrzec się jeszcze w glukozamine aby bardziej chronic lub wspomagac stawy ?? Jesli nie glukozamina to co dodatkowo mozna przyjmowac? Czy zwyczajnie już nie ma co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego [...]
no czesto sie zadaz mnie np. lekotka poszla sie kapac pomogla glukozamina z msm,masc specialna sciagalem ja z niemiec (smaruje sie nia sciegan kona na zawodach a trzma w lodowce ,rewelka )